Óleos de cártamo e coco funcionam mesmo?
A temporada outono/inverno é o melhor momento para entrar em forma e fazer algo para ter o corpo tão sonhado. Seja por questão de saúde ou estética é sempre bom tomar alguns cuidados antes de seguir qualquer dica publicada por aí. Primeiramente é necessário procurar um médico para lhe passar as orientações adequadas. Somente um profissional poderá lhe dizer quais as melhores formas de você alcançar o objetivo desejado.
Hoje falaremos sobre dois óleos que fizeram muito sucesso neste verão e ainda estão em alta, principalmente nos veículos que falam sobre dieta e saúde: os óleos de cártamo e de coco.
Com o cártamo você queima as gordurinhas mais rápido, já que o óleo é um anti-oxidante natural e acelera o metabolismo. Há estudos afirmando que é possível perder até 5kg em um mês com o consumo do cártamo. Porém, nem tudo são flores e a maioria dos documentos não informa os efeitos colaterais e as contra-indicações. O óleo pode aumentar a glicose e ainda causar um certo desconforto nas pessoas com gastrite.
Já o óleo de coco virou febre após ser veiculado na TV em rede nacional que o produto era o ingrediente que faltava para sua dieta dar certo. O óleo pode ser consumido em diversas formas, desde o consumo em cápsulas até no preparo dos alimentos. A ação termogênica do óleo acelera o metabolismo e a temperatura interna corporal, ajudando no processo de emagrecimento. Porém, não é preciso pesquisar muito na internet que já se encontra os efeitos contrários. Consumidores do produto relataram que após o consumo constante do óleo tiveram visitas mais constantes ao banheiro. Além disso, há diversos profissionais da saúde alertando sobre o consumo do produto (principalmente em excesso), pois pode aumentar o colesterol ruim, já que o óleo de coco é gordura saturada.
Mas fiquem atentos: não basta apenas consumir estes óleos. Atividade física e alimentação balanceada são indispensáveis para que haja resultados.




A dica desta semana é para quem gosta de mitologia grega, aventura e ação, além de uma pitada de rock. Mas não espere ver na trama uma cópia fiel das histórias helenísticas. Muitos críticos de filmes e historiadores têm alertado que a película une diversos mitos e lendas daquela cultura para dar vida ao segundo filme da saga. Ou seja, assista, mas com consciência de que é uma história nova, com detalhes dos mitos gregos, mas sem ser fiel.



